體力勞動讓人疲憊不堪，其實(shí)，長時間腦力勞動也會有類似的效果，坐著苦思冥想幾個小時也會讓人感到疲憊。
現(xiàn)在，科學(xué)家有新的證據(jù)來解釋這一點(diǎn)。一份8月11日發(fā)表在《Current Biology》上的研究結(jié)果顯示，緊張思考而感到精神疲憊(并不是犯困)的原因并不全在腦子里。
這項(xiàng)新研究表明，當(dāng)緊張的認(rèn)知工作持續(xù)數(shù)小時后，大腦中的前額葉皮層堆積毒副產(chǎn)品氨酸。谷氨酸的積累使得進(jìn)一步激活前額葉皮層的成本更高，所以當(dāng)認(rèn)知疲勞出現(xiàn)時人們就會轉(zhuǎn)向不需要努力或等待的低成本行動。
法國巴黎大學(xué)的Mathias Pessiglione說道：“長時間思考會導(dǎo)致有毒物質(zhì)的積累，會是一個使我們停止工作的信號，目的是保護(hù)大腦功能的完整性。”
科學(xué)家指出，我們并無法直接消除谷氨酸來保持大腦努力思考、不再疲倦，只能通過休息和睡眠。
Pessiglione還建議，人們要避免在疲勞時做出重要決定。
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